Wann Sie aufhören sollten, selbst herumzudoktern

Der häufigste Fehler bei Füßen ist nicht, das Falsche zu tun. Es ist, etwas Vernünftiges viel zu lange zu tun, bevor man jemanden fragt.

Füße sind privat. Über fast jedes andere Symptom wird am Esstisch gesprochen, und über den Zeh, der seit zwei Jahren Sorgen macht, wird geschwiegen. Diese Scheu ist der Grund, warum kleine, leicht zu behandelnde Probleme regelmäßig zu langwierigen werden.

Hier eine schlichte Schwelle. Jeder einzelne der folgenden Punkte ist einen Termin wert.

1. Es tut weh

Nicht unangenehm in den falschen Schuhen. Weh, und zwar so, dass es verändert, wie Sie gehen oder wozu Sie noch bereit sind. Schmerz, der das Gangbild verändert, erzeugt fast immer ein zweites Problem weiter oben, im Knie, in der Hüfte oder im Rücken. Er bleibt selten lange ein Fußproblem.

2. Es breitet sich aus

Was einen Zeh betroffen hat und jetzt zwei betrifft, oder einen Fuß und jetzt beide, hat Ihnen etwas Nützliches gesagt: Was auch immer das antreibt, ist weiterhin aktiv. Was Sie bisher tun, erreicht es nicht.

3. Es hat sich seit einem Monat nicht verändert

Geben Sie einem vernünftigen Vorgehen eine faire Chance und beurteilen Sie es danach ehrlich. Ein Monat ohne jede Veränderung ist ein Monat Information, und die sagt Ihnen, dass Sie etwas anderes probieren sollten und nicht dasselbe noch ein halbes Jahr.

4. Die Haut ist offen

Ein Riss, eine Schrunde, eine Stelle, die nässt oder sich nicht schließt. Intakte Haut ist eine Barriere. Offene Haut ist eine Tür, und an einem Fuß, der den Tag in einem warmen Schuh verbringt, lohnt es sich, diese Tür zügig zu schließen.

5. Sie haben Diabetes, Durchblutungsstörungen oder ein geschwächtes Immunsystem

Dieser Punkt hebt alle anderen auf. Wenn eines davon zutrifft, ist die Schwelle weder ein Monat noch die Frage, ob es weh tut. Alles Neue am Fuß gehört jemandem gezeigt, und zwar rasch. Ein vermindertes Gefühl bedeutet, dass das übliche Warnsystem nicht mehr zuverlässig meldet, und darauf, wie es sich anfühlt, ist dann kein Verlass.

Was Sie erwartet

Ein Termin in der Podologie ist kürzer und unspektakulärer, als die meisten befürchten. Jemand sieht sich den Fuß an, fragt, was Sie den Tag über machen und was Sie an den Füßen tragen, und sagt Ihnen, was er oder sie vermutet.

Nehmen Sie die Schuhe mit, die Sie tatsächlich am meisten tragen, nicht die guten. Das hilft wirklich, und es ist die Frage, die aus dem Gedächtnis am seltensten brauchbar beantwortet wird.

Niemand, der das beruflich macht, wird von Ihren Füßen auch nur ansatzweise überrascht sein. Es lohnt sich, daran zu denken, dass die Peinlichkeit vollständig auf Ihrer Seite des Schreibtischs liegt.